Очищение печени – залог здоровья, хорошего самочувствия и красоты

Очищение печени – залог здоровья, хорошего самочувствия и красоты

Печень – это орган, который принимает активное участие в процессах пищеварения и также отвечает за очищение организма.

Когда печень перегружена, тормозится ее работа, и токсины не выводятся из организма должным образом и следствием этого является плохое самочувствие, расстройство сна, раздражительность и ухудшение состояния кожи. Особенно после приемов антибиотиков, переедание или же попросту после перенесенной болезни печень нуждается в очищении и восстановлении. Что же делать для того, чтобы помочь печени восстановится?


Диета – самый эффективный способ привести в норму состояние печени. Можно провести полное очищение организма, а можно ограничится только печенью.В данном случае не нужно строжайшей диеты, достаточно просто временно исключить из своего рациона все жирные, жареные и острые продукты. Также нужно максимально придерживаться режима питания и 1 раз в день обязательно есть диетический суп или бульон.

После праздников, или же просто после переедания и чрезмерного употребления алкоголя лучше всего сделать 1 разгрузочный день. В этот день попить обезжиренный кефир, активированный уголь и травяной чай «Печеночный сбор» (продается в аптеках).

Для того, чтобы помочь печени восстановить свою работу можно пропить курсом лекарственное растение расторопша. Это растение можно купить в аптеке, продается оно в молотом виде. Применяется внутрь, в сухом виде по 1 столовой ложке 2 раза в сутки и запивается минеральной водой.

В наше время в аптеках стали появляться в широком ассортименте препараты гепатопротекторы. Эти препараты являются не лекарством, а скорее всего биологически активной добавкой, и поэтому могут применяться даже без рецепта. Но, все-таки если есть определенные проблемы с печенью лучше всего посоветоваться с лечащим врачом, который поможет выбрать оптимальный вариант.

Для очищения организма от токсинов, с которыми не смогла справиться печень нужно в течение недели пропить курс лечебно-столовой минеральной воды. Лучше всего для очищения подойдет щелочная вода.

В период восстановления печени рекомендуется свести к минимуму физические нагрузки, отказаться от тренировок в спортзале.

Облегчить работу печени можно также с помощью сна. Сон – это самое благоприятное время для восстановления и очищения организма.

Возьмите себе за правило – каждый вечер прогуливаться на свежем воздухе, и перед сном проветривать помещение.

Похожие статьи:

Новости музыкиТатьяна Навка продолжает покорять Канны вместе со старшей дочерью

Новости музыкиЗвезды в Instagram: самые интересные снимки недели

Новости музыкиНа концерте Арианы Гранде в Манчестере произошел теракт

РазноеПочему полезно гулять в лесу

РазноеПрирода и здоровье


615 просмотров

Рейтинг: 0 Голосов: 0

Комментарии

Мысли

Фразы:

Позволь каждому дню в твоей жизни стать мечтой, до которой можно коснуться. Позволь каждому дню наполниться той любовью, которая живёт в твоём сердце. Позволь каждому дню стать причиной, чтобы жить, потому что Господь создал жизнь удивительной и прекрасной!

Новый день! И это прекрасный повод снова послушать музыку.

Добавляйте песни в плейлист и слушайте настоящую живую музыку группы Нервы.